《战狼2》女主你有件最美的衣服叫好身材 大小姐在健身、女健身衣

女性健身 2019-04-15130未知admin

  身材好了 ,披块布都好看,又到了周一「大小姐在健身」的放送好身材修炼之道时间啦。

  刚假期回国的大小姐给公司姑娘们制定了每日健身计划,没有完成健身任务的不!能!下!班!还有多少姑娘想投简历来我司受虐呢哈哈~

  身材好了还有什么好处?可以充分感受less is more的穿衣精髓,一件白T亦或是一件白衬衫就可以穿出最美的自己。

  看穿衣榜样,四位好莱坞流量小花穿着白衬衫,白得那样纯,笑得那样甜。

  再看看全民女神米兰达可儿,身穿白T的她仿佛还是那个初登T台的少女,只是褪去了青涩,反而更添了许多自信。

  So,穿到极致的秘诀就是好身材。简单的搭配却别具风味,身材就是你最美的一件衣服。

  比如最近的大热电影《战狼2》的女主角——卢靖珊。就是这样一位身材爆表的女神,偏爱简单搭配,却美出了自我。

  这部电影的票房居然过50亿大关,成为第一部打入全球电影票房前100的华语电影!而在这部男人戏中,卢靖珊的惊艳表现可谓是拉了一大票的观众粉。

  但有心的姑娘们会发现,其实她在剧中的穿搭很简单,也没有化什么精致的妆容,可就是有一种别样的魅力让人目不转睛。

  在大小姐看来,卢靖珊的身材真的是可以称为典范。有了一副好身材,无论怎么穿,你的衣品都会up up up!

  大小姐查在找她的照片时,发现卢靖珊真的非常热爱白T,一件普通的白T配上黑色紧身裤就很有味道,不仅没有将她的光芒给埋没,反而更加衬托出她温婉的气质,混血的五官也更加吸睛。

  连出席活动时也是一件纯色T加黑裤就搞定,简单的搭配并没有掩盖姣好的身形,光芒丝毫不亚于那些盛装出席的女星们。

  一条随意的小红裙,这样的无袖和v领真的需要身材来支撑,微施粉黛,摇身一变妩媚女人范儿。

  简单的衬衫也是卢靖珊的最爱,比如纯白衬衫无论是单穿亦或是搭配外套都是百搭神器,清新女神or职场丽人随意切换~

  如果换成条纹衬衫,随便搭配一款项链或者耳环,聚会or出行都能妥妥搞定。

  纯色的休闲风,没有过多的装饰。一杯饮品,配上无辜的大眼,少女感简直要溢出屏幕啦。

  修身的吊带,修身的牛仔裤,身材被完全的展示出来。卢靖珊并没有像很多国内女星那样追求“干瘦”,而是练就了凹凸有致,婀娜多姿的身形。

  为什么看似普通的穿搭在卢靖珊身上就能如此完美的展示呢?不仅仅是因为她精致的面容,还因为她有着魔鬼般的身材。

  她的好身材当然不是说有就有的,在很多我们看不到的时间里,她都会坚持健身!卢靖珊即使在拍戏时,再苦再累也会坚持跑步,旅行中也会带上小巧实用的健身器械。女健身衣

  同时她也是瑜伽的死忠粉,身姿的优雅就是在日积月累中建立起来的,所以无论什么时候拍到她,都有着与众不同的气场。

  身材是女人的第二张脸,好的身材能让人年轻20岁,对于懂得保养的人来说,年龄只会带来惊喜。

  想要变美,想要改造自我,必须要有强大的毅力,只有不懈的坚持,才能达到你最初的目标与梦想。

  在这里大小姐还想要强调的是,乐观的心态也是我们保持美丽的最佳秘诀。

  遇事勿烦扰,我们可以做到像卢靖珊一样,随时保持美丽的笑容。也正是因为这样的笑容,让她的优雅与美丽感染着每一位观众。

  简单的搭配也可以穿出自己的风格,拥有一副好身材的优势就是你可以随心所欲的挑选你喜爱的衣服。

  心动不如行动,大小姐今天安利的几种健身动作,简单有效,只要坚持,拥有拥有和卢靖珊一样的魔鬼身材,不是问题!

  在过去的一周,我们私席健美群坚持健身和碎片运动的姑娘们,依然在默默变美:

  公众号来来回回关了好多,也删了好多,但是唯独私席一直留到现在。生了宝宝后,手机几乎戒掉了,但是每天都有坚持碎片运动,产后两个月就完全恢复,比产前还瘦了5斤,肌肉紧致,都说我生个宝宝是浴火重生,但只有我知道这其中的坚持~和私席一起爱自己,生活原来可以如此美好。感谢大小姐,感谢私席~

  练了四天的坐角式(25分钟)和竖腿(25分钟),小腿围瘦了1.5公分。

  蓓蓓姐我来报告个好消息啦!放暑假认线个月,跑步碎片结合着来,体重掉了8斤,更惊喜的是腰围小了4cm!决定这一次将减肥进行到底!从体重开始慢慢改变!

  私席健美打卡群已经有3万位姑娘坚持着大小姐分享的碎片运动、互相激励,享受自律带来的美好,will u join us?请➕个人微信:wangbeiisabella06,备注“打卡”。

  这次的她似乎“有备而来”!跟随我们的脚步,走进春日的鬼马精灵少女@章若楠 的时尚世界!

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  只关心美丽与美好,号主大小姐,做了十几年传媒与时尚的辣妈一枚,身材控、美活派,把美丽经、健康经、时尚经、购物经...统统分享给你,做你好身材、好肌肤、好衣品路上的同行小伙伴。

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